Meditationskvällar – höj ditt medvetandeNyhet för våren är mina meditationskvällar. Under dessa meditationskvällar kommer jag att vägleda er i olika meditationer.
Det kommer att vara meditationer som, t ex
- höjer ditt medvetande
- öppnar din andliga kontakt
- ökar ditt fokus och din koncentration
- ökar din självkänsla och självacceptans
- balanserar dig för nya tidens energier
- besöker dina tidigare liv
- öppnar upp för kontakten med ditt högre jag
- låter dig vara i nuet
Kvällar 19.00 – 21.00
Torsdag 19 januari (Kod: MK03)
Måndag 13 februari (Kod: MK07)
Torsdag 8 mars (Kod: MK10)
Torsdag 19 april (Kod: MK16)
Torsdag 24 maj (Kod: MK21)
Dessa meditationskvällar är på Strålgatan 2, Lilla Essingen
Föranmälan måste ske, senast 1 vecka innan varje tillfälle. Din investering: 100 kr per gång, betalas till mitt bankgiro 787-7764, ange ditt namn och kod (t ex Namn Namnsson MK10).
Ring gärna om du har några frågor: 0760-87 00 68.
Under de senaste 20 åren har forskare blivit alltmer intresserade av samspelet mellan meditation och immunsystemet, och vid flera tillfällen visat att medvetandet och tankarna kan påverka immunförsvaret i positiv riktning genom meditation.
Den nya vetenskapen positiv psykologi är i framfronten när det gäller forskning om hur vi genom att aktivt använda vårt sinne kan skapa ett lyckligare liv. Samtidigt rapporterar neurovetenskapen om samband mellan meditation och förändringar i hjärnstrukturer. Båda dessa forskningsfält tyder på att man kan bli lyckligare och friskare med hjälp av meditationsträning.
Allt fler läkare har börjat rekommendera meditation för att förebygga eller behandla sjukdomar, som cancer, aids, nedsatt fertilitet, hjärtproblem, depression m.fl.